Paras painotettu hulavanne
Painotettu hulavanne pyörii hitaammin kuin lasten muovivanne, joten rytmin löytää helpommin ja keskivartalo pääsee töihin. Vertailussa on kuusi pehmustettua vannetta 1,2 kilosta 2,1 kiloon. Ensimmäisinä päivinä vanne putoaa lattialle useammin kuin pyörii. Se kuuluu asiaan.
Kaupallinen yhteistyö · Lue lisää →
Nopea valinta
Painotetut hulavanteet vertailussa
Tiedot on poimittu valmistajien ja kaupan tuotetiedoista.
FitNord Hulavanne 1,5 kg
Keskipainoinen hulavanne, joka sopii sekä aloittelijalle että jo vähän pyörittäneelle. 1,5 kg on riittävän painava pysymään vauhdissa, mutta ei vielä tunnu kylkiluissa liian raskaalta. Halkaisija on 100 cm, ja vanne kootaan kuudesta pehmustetusta osasta, joiden pinnassa on aaltomainen kohokuvio. Kaupan asiakasarvio on 4,6/5 yli 70 arvostelun perusteella.
Kultainen keskitie. Riittävän painava tuntuakseen, riittävän kevyt pysyäkseen ylhäällä.
FitNord Hulavanne 1,2 kg
Kevein painoluokka, jolla pyörittämisen tekniikka on helpointa opetella. Halkaisija on 100 cm, ja vanne kootaan kuudesta pehmustetusta osasta. Pinnassa on aaltomainen kohokuvio, joka tuntuu harjoituksen aikana kevyenä hierontana.
Ensimmäinen viikko menee rytmin etsimiseen. Toinen jo huomaamatta.
FitNord Hulavanne 1,8 kg PRO
Raskaampi PRO-sarjan hulavanne, jonka halkaisija on 100 cm ja pinta pehmustettu. Vanne kootaan kuudesta osasta, joten sen saa purettua säilytykseen. Valmistaja suosittelee siirtymistä painavampaan vanteeseen noin kolmen kuukauden harjoittelun jälkeen. Kaupan asiakasarvio on 4,7/5.
Pyörittäminen tuntuu tällä tosissaan. Samoin seuraavana aamuna.
FitNord Hulavanne 2,1 kg PRO
Vertailun painavin hulavanne kokeneelle pyörittäjälle, joka harjoittelee säännöllisesti. Halkaisija on 100 cm, ja vanne kootaan kuudesta pehmustetusta osasta, joiden pinnassa on aaltomainen kohokuvio. Kaupan asiakasarvio on 4,8/5, vertailun korkein. Aloittelijalle 2,1 kg on liian raskas.
Ei aloittelijan vanne. Jos ensimmäinen kierros tuntuu helpolta, se ei kestä kauan.
Gymstick Hulavanne 1,2 kg
Edullinen aloittelijan hulavanne, jonka halkaisija on 100 cm ja pinta pehmeää EVA-materiaalia. Vanne kootaan kuudesta osasta, joten sen voi purkaa säilytystä varten.
Hinta on pienempi kuin yksi kuntosalikäynti. Pyörittämisen voi aloittaa saman tien.
Titan LIFE Hula Hoop 1,5 kg
Kaksivärinen 1,5 kg hulavanne, jonka pinta on vaahtomuovia. Halkaisija on 100 cm. Kokoa ei voi säätää, mutta vanteen saa purettua osiin kuljetusta ja säilytystä varten. Toimitusaika on 5–10 päivää.
Purettava vanne mahtuu matkalaukkuun. Tekosyy "unohdin sen kotiin" lakkaa toimimasta.
Hintaluokat ovat suuntaa-antavia. Tarkista ajantasainen hinta ja saatavuus kaupasta ennen tilausta.
Hulavanteiden vertailutaulukko
Tärkeimmät erot yhdellä silmäyksellä.
| Malli | Paino | Halkaisija | Pinta | Purettava | Sopii |
|---|---|---|---|---|---|
| FitNord 1,5 kg | 1,5 kg | 100 cm | Aaltopehmuste | 6 osaa | Useimmille |
| FitNord 1,2 kg | 1,2 kg | 100 cm | Aaltopehmuste | 6 osaa | Aloittelija |
| FitNord 1,8 kg PRO | 1,8 kg | 100 cm | Pehmuste | 6 osaa | Kokenut |
| FitNord 2,1 kg PRO | 2,1 kg | 100 cm | Aaltopehmuste | 6 osaa | Kokenut |
| Gymstick 1,2 kg | 1,2 kg | 100 cm | EVA | 6 osaa | Aloittelija |
| Titan LIFE 1,5 kg | 1,5 kg | 100 cm | Vaahtomuovi | Kyllä | Useimmille |
Näin valitset hulavanteen
Neljä asiaa ratkaisee, mikä hulavanne sopii sinulle.
Aloita kevyemmästä
Ensimmäiseksi painotetuksi vanteeksi sopii yleensä 1,2–1,5 kg. Raskaampi vanne pyörii hitaammin, mutta painaa enemmän kylkiä vasten.
Katso halkaisija
Isompi vanne pyörii hitaammin ja on helpompi pitää ylhäällä. Noin 100 cm on aikuiselle yleinen koko. Vanteen pitäisi ulottua lattiasta suunnilleen navan korkeudelle.
Valitse pehmuste
Paksumpi pehmuste jakaa painetta ja vähentää mustelmia ensimmäisillä kerroilla. Aaltoileva pinta tuntuu selvemmin kuin sileä.
Mieti säilytys
Osista koottavan vanteen saa purettua kaappiin tai matkalaukkuun. Kokonainen 100 cm vanne vaatii seinäkoukun tai oven taustan.
Aloita 5 minuutilla kerrallaan ja pyöritä vuorotellen kumpaankin suuntaan. Pidä jalat hartioiden leveydellä ja liikuta lantiota edestakaisin, ei ympyrää. Kun 10 minuuttia sujuu ilman pudotuksia, pidennä aikaa.
Sopii ja vältettävät
Painotetun hulavanteen hyvät puolet ja asiat, jotka kannattaa tietää ennen ostoa.
Hulavanne vie lattiatilaa vain noin metrin halkaisijan verran, ei pidä ääntä ja sopii tv:n katselun lomaan.
Ensimmäisinä kertoina kylkiin voi tulla mustelmia. Jos sinulla on selkävaivoja, kysy ensin fysioterapeutilta. Tarkista myös, että ympärillä on tilaa.
Pieni totuus: Hulavanne on ainoa treeniväline, jonka kanssa kaatuminen tarkoittaa, että välineelle kävi niin, ei sinulle.
Usein kysytyt kysymykset hulavanteista
Mikä on paras painotettu hulavanne?
Kokonaisuutena vertailun paras on FitNord Hulavanne 1,5 kg, joka sopii useimmille. Aloittelijalle sopivat parhaiten 1,2 kg mallit, ja kokeneelle pyörittäjälle FitNord 1,8 kg tai 2,1 kg PRO.
Minkä painoinen hulavanne kannattaa valita?
Aloittelijalle suositellaan yleensä 1,2–1,5 kg. Kun pyörittäminen sujuu vaivatta 10–15 minuuttia, voi siirtyä 1,8–2,1 kilon vanteeseen.
Tuleeko painotetusta hulavanteesta mustelmia?
Ensimmäisillä kerroilla mustelmia voi tulla, varsinkin raskaalla vanteella. Kevyempi vanne, paksumpi pehmuste ja lyhyet harjoitukset vähentävät niitä. Iho tottuu yleensä muutamassa viikossa.
Kuinka kauan hulavannetta pitää pyörittää?
Aloita 5–10 minuutilla ja pidennä vähitellen 20–30 minuuttiin. Säännöllisyys on tärkeämpää kuin yksittäisen harjoituksen pituus.
Voiko hulavanteella treenata joka päivä?
Voi, jos kylkiin ei tule kipua tai mustelmia. Pidä tarvittaessa välipäivä ja vaihda pyörityssuuntaa, jotta molemmat puolet kuormittuvat tasaisesti.
Tiesitkö? Hula-hoop-vanne nousi villitykseksi vuonna 1958, kun yhdysvaltalainen Wham-O myi muovisia vanteita kymmeniä miljoonia kappaleita muutamassa kuukaudessa.