Paras kuntopyörä kotiin
Kuntopyörä on kotikuntolaitteista helpoin aloittaa: istut satulaan ja poljet. Vertailussa on kuusi kuntopyörää taitettavasta perusmallista ergometriin, selkänojalliseen rekumbenttiin ja ilmavastuspyörään. Mukana vain malleja, joita voi tilata nyt.
Kaupallinen yhteistyö · Lue lisää →
Nopea valinta
Kuntopyörät vertailussa
Tiedot on poimittu valmistajien ja kaupan tuotetiedoista.
Tunturi Signature E60
Ergometrikuntopyörä, jossa servomoottori säätää magneettivastusta 48 tasolla. Vauhtipyörä on vertailun raskain, 14 kg, joten poljento on tasaista. Ohjelmia on 26, myös wattiohjelma ja sykeohjatut ohjelmat. Bluetooth toimii Tunturi Routes-, Kinomap- ja Zwift-sovellusten kanssa. Rungon takuu kotikäytössä on 10 vuotta.
Painaa 48 kg. Ei lähde mihinkään, et sinäkään.
Gymstick GB3.0
Edullinen kuntopyörä, jossa on tietokoneohjattu magneettivastus ja 16 vastustasoa. Näyttö näyttää myös watit ja kierrosnopeuden. Bluetooth (FTMS) yhdistää Kinomap- ja Zwift-sovelluksiin, ja sykettä voi mitata käsikahvoista tai sykevyöllä. Takuu kotikäytössä on 2 vuotta.
Zwift toimii tälläkin. Virtuaalinen Alppi-nousu ei tiedä, mitä pyörä maksoi.
Tunturi Signature F20
Yksinkertainen ja tukeva kuntopyörä, jossa magneettivastusta säädetään käsin 8 tasolla. Vauhtipyörä on 9 kg ja käyttäjäpaino voi olla 150 kg. Sovelluksia ei ole, mutta näytössä on 5 ohjelmaa ja konsolissa tablettiteline. Rungon takuu on 10 vuotta ja osien 3 vuotta.
Ei sovellusta, ei tiliä, ei päivityksiä. Vain sinä ja polkimet.
Schwinn 510R
Rekumbenttipyörä eli kuntopyörä, jossa istutaan selkänojallisella istuimella. Matala ja avoin runko on helppo nousta, ja asento kuormittaa selkää ja polvia vähemmän. Moottoroitu magneettivastus 20 tasolla, 12 ohjelmaa ja Bluetooth Zwift- ja Kinomap-sovelluksiin. Laite vie tilaa: pituus 163 cm.
Kuntoilua istuen ja selkänojaan nojaten. Sohva on vihdoin kuntolaite.
Schwinn Airdyne AD6
Ilmavastuspyörä, jossa tuuletinvastus kasvaa sitä mukaa, mitä kovempaa poljet. Kahvat liikkuvat polkimien kanssa, joten myös kädet ja ylävartalo tekevät töitä. Sopii lyhyisiin, koviin intervalleihin. Näytössä on aika, matka, kalorit, kierrosnopeus, teho ja syke sykevyöstä.
Vastusta ei säädetä napista. Sitä säätää oma jaksaminen, ja se tiedetään.
Tunturi Cardio Fit B20
Taitettava kuntopyörä pieneen asuntoon. Taitettuna se vie lattiasta vain 43 × 46 cm ja painaa 15,9 kg, joten sen nostaa helposti nurkkaan. Vastusta säädetään käsin 8 tasolla. Sopii kevyeen arkiliikuntaan, ei raskaisiin treeneihin.
Taittuu nurkkaan. Muista avata se joskus myös.
Hintaluokat ovat suuntaa-antavia. Tarkista ajantasainen hinta ja saatavuus kaupasta ennen tilausta.
Kuntopyörien vertailutaulukko
Tärkeimmät erot yhdellä silmäyksellä.
| Malli | Tyyppi | Vastus | Vauhtipyörä | Max. käyttäjä | Sovellukset |
|---|---|---|---|---|---|
| Tunturi Signature E60 | Ergometri | 48 tasoa, max 350 W | 14 kg | 150 kg | Zwift, Kinomap |
| Gymstick GB3.0 | Kuntopyörä | 16 tasoa | 5 kg | 120 kg | Zwift, Kinomap |
| Tunturi Signature F20 | Kuntopyörä | 8 tasoa, käsisäätö | 9 kg | 150 kg | Ei |
| Schwinn 510R | Rekumbentti | 20 tasoa | 3,5 kg | 135 kg | Zwift, Kinomap |
| Schwinn Airdyne AD6 | Ilmavastus | Polkemisen mukaan | – | 136 kg | Ei |
| Tunturi Cardio Fit B20 | Taitettava | 8 tasoa, käsisäätö | 3,5 kg | 110 kg | Ei |
Näin valitset kuntopyörän
Neljä asiaa ratkaisee, mikä kuntopyörä sopii sinulle.
Valitse tyyppi
Tavallinen kuntopyörä sopii useimmille. Selkänojallinen rekumbentti on hyvä, jos selkä tai polvet vaativat tukea. Ilmavastuspyörä on tehty koviin intervalleihin, ja taitettava malli pieneen tilaan.
Katso vastus ja vauhtipyörä
Magneettivastus on hiljainen. Mitä raskaampi vauhtipyörä, sitä tasaisempi poljento: 3–5 kg riittää kevyeen käyttöön, 9–14 kg tuntuu jo pyöräilyltä. Ergometri mittaa tehon watteina.
Tarkista kantavuus
Käyttäjän maksimipaino vaihtelee vertailussa 110 ja 150 kilon välillä. Valitse malli, jonka raja on reilusti oman painosi yläpuolella.
Päätä sovelluksista
Jos haluat polkea Zwiftissä tai Kinomapissa, valitse Bluetooth-malli. Ilman sovelluksia pärjää hyvin, jos katsot mieluummin sarjaa tablettitelineestä.
Aloita 20 minuutin rauhallisella polkemisella 3 kertaa viikossa. Säädä satula niin, että polvi jää alaasennossa hieman koukkuun. Lisää aikaa tai vastusta vasta, kun 20 minuuttia tuntuu helpolta.
Sopii ja vältettävät
Kuntopyörän hyvät puolet ja asiat, jotka kannattaa tietää ennen ostoa.
Kuntopyörä on nivelille kevyt, hiljainen ja helppo käyttää. Polkea voi rauhassa television tai podcastin ääressä, ja kerrostalossakin se on naapuriystävällinen.
Tavallinen kuntopyörä treenaa lähinnä jalkoja. Koko kehon treeniin sopii paremmin crosstrainer tai soutulaite. Kevyt vauhtipyörä tuntuu nykivältä kovemmilla vastuksilla.
Pieni totuus: Kuntopyörällä on helppo polkea 20 kilometriä ja olla silti olohuoneessa.
Usein kysytyt kysymykset kuntopyöristä
Mikä on paras kuntopyörä kotiin?
Kokonaisuutena vertailun paras on Tunturi Signature E60, jossa on 48 vastustasoa, 14 kg vauhtipyörä ja sovellustuki. Paras hinta-laatu on Gymstick GB3.0, selkänojallisista Schwinn 510R ja edullisin taitettava Tunturi Cardio Fit B20.
Mikä on ergometri?
Ergometri on kuntopyörä, joka mittaa ja säätää tehoa watteina. Voit asettaa esimerkiksi 150 watin tehon, ja pyörä pitää sen samana poljinnopeudesta riippumatta. Vertailussa ergometri on Tunturi Signature E60.
Kuntopyörä vai spinningpyörä?
Kuntopyörällä istutaan pystymmässä ja poljetaan rauhallisemmin, ja siinä on näyttö ja ohjelmat. Spinningpyörä on maantiepyörän kaltainen, ja sillä ajetaan kovatehoisemmin seisten ja istuen. Katso spinningpyörien vertailu.
Kuluttaako kuntopyörä rasvaa?
Kuntopyöräily kuluttaa energiaa kuten muukin kestävyysliikunta. Kulutus riippuu tehosta, kestosta ja kehon painosta. Säännöllisyys ratkaisee enemmän kuin laitteen hinta.
Kuntopyörä, crosstrainer vai soutulaite?
Kuntopyörä on nivelille kevyin ja hiljaisin, crosstrainer ja soutulaite treenaavat myös ylävartaloa. Lue lisää oppaasta Soutulaite, crosstrainer vai kuntopyörä?.
Tiesitkö? Suomalainen Tunturi aloitti polkupyöräliikkeenä Turussa 1922. Vuonna 1969 se toi markkinoille oman kertomansa mukaan maailman ensimmäisen kotikäyttöön tarkoitetun kuntopyöräergometrin.